HATI - HATI ! 3 HAL SEPELE INI BISA BIKIN MASALAH BAGI MATA ANDA

Mata kita adalah anugerah terbesar dari Yang Maha Kuasa. Kemampuan penglihatan yang menakjubkan membantu 90% dari seluruh aktivitas kita. Gangguan kecil saja pada mata kita akan sangat mengganggu aktivitas kita. Maka kita perlu menjaga mata kita dari segala gangguan yang bisa terjadi. Sayangnya, aktivitas yang kita lakukan justru malah bisa memberikan masalah pada mata kita. Kebanyakan aktivitas tersebut merupakan aktivitas yang sepele dan...

Read More

MENAKJUBKAN ! INI KHASIAT MENTIMUN BAGI MATA

Siapa yang tidak kenal mentimun. Buah ini memang dikenal dengan cita rasa yang menyegarkan ketika dikonsumsi. Selain lezat, mentimun memiliki banyak khasiat bagi tubuh kita, termasuk mata kita. Biasanya mentimun dimanfaatkan untuk kecantikan. Mentimun memiliki kandungan 90% air, sehingga memberikan sensasi kesegaran pada wajah. Mentimun juga mampu membersikan pori - pori pada wajah. Wajah kita akan tampak bersih dan segar. Mentimun berguna...

Read More

GAK NYANGKA! BUAH INI BISA CEGAH KATARAK LHO

Di usia 40 ke atas, katarak menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita. Katarak menjadi momok bagi semua orang, karena dapat mengancam hilangnya penglihatan secara total. Katarak muncul dengan gejala berupa keruhnya mata karena ada lapisan putih yang menutupi mata. Meskipun berbahaya, katarak masih bisa dicegah dengan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, tidak terkena diabetes, dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata....

Read More

MATA MINUS KARENA FAKTOR KETURUNAN. APAKAH MUNGKIN?

Mata rabun jauh merupakan gangguan mata yang banyak dialami oleh penderita milenial. Hal ini kerap disebabkan oleh aktivitas membaca atau penggunaan gadget dengan jarak yang terlalu dekat. Mungkin pernah sesekali waktu anda menjumpai seluruh anggota keluarganya menggunakan kacamata. Pertanyaannya, mungkinkah mata minus bisa terjadi karena faktor keturunan? Mata rabun jauh terjadi karena ukuran bola mata yang terlalu panjang, sehingga cahaya...

Read More

DARAH TINGGI BISA BIKIN MATA KABUR. BENARKAH?

Penyakit tekanan darah tinggi menjadi momok bagi banyak orang, karena bisa menjadi awal dari penyakit yang lebih serius, seperti stroke atau serangan jantung. Namun, perlu diketahui bahwa penyakit tekanan darah tinggi memiliki efek yang dirasakan oleh seluruh tubuh kita, termasuk mata kita. Hal ini dikarenakan tekanan darah yang tinggi terjadi di seluruh pembuluh darah kita. Apa akibat tekanan darah tinggi terhadap mata? Sebuah studi menunjukkan...

Read More

MATA SERING GATAL? INI CARA MENGATASINYA

Pernah merasakan mata gatal? Hampir semua orang pasti pernah merasakan mata gatal. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor. Mata gatal sering dirasakan di area kelopak mata bagian pangkal bulu mata. Rasa gatal biasa muncul disertai mata merah, hingga mata bengkak. Mata gatal memiliki istilah medis yaitu pruritis okular. Umumnya mata gatal disebabkan oleh alergi, baik alergi debu, udara, serbuk sari, atau obat - obatan tertentu. Zat alergen dapat...

Read More

DIABETES BISA SEBABKAN KATARAK? INI DIA PENJELASANNYA

Katarak merupakan salah satu momok bagi penglihatan mata kita, karena bisa merenggut penglihatan kita bahkan secara total. Biasanya katarak diderita oleh orang tua dengan usia 40 tahun ke atas. Ternyata katarak juga bisa diderita oleh kalangan muda. Bagaimana bisa terjadi? Ternyata katarak yang dialami oleh kalangan muda disebabkan oleh diabetes, umumnya berupa diabetes tipe 1 dan tipe 2. Dengan demikian diabetes dapat mengakibatkan katarak....

Read More

PENTING! INI DIA EFEK SINAR UV YANG MENGINTAI MATA ANDA

Sinar UV merupakan salah satu sinar yang diproduksi oleh matahari. Efek negatifnya selama ini lebih banyak kita ketahui hanya pada tubuh kita, terutama kulit kita. Padahal sinar UV dapat memberikan efek yang negatif pula pada organ tubuh lainnya, khususnya mata. Berdasarkan tingkat kerusakan yang dapat ditimbulkan, sinar UV terdiri dari 3 macam yang diurutkan dari yang tingkat kerusakan paling rendah yaitu UV-A, UV-B, dan UV-C. Sekalipun tergolong...

Read More

INI DIA PERUBAHAN YANG TERJADI PADA MATA DI USIA SENJA

Seiring dengan bertambahnya usia, organ tubuh kita juga mengalami penurunkan fungsinya, termasuk mata kita. Pada usia 40 tahun, penurunan fungsi mata mulai dapat kita rasakan, yang kemudian dapat diikuti oleh penyakit mata yang mungkin timbul. Apa saja perubahan yang akan anda rasakan pada usia ini? Ketika sudah menginjak usia 40 - 65 tahun, masalah mata yang paling umum terjadi adalah rabun dekat (presbiopia) atau dikenal sebagai mata plus....

Read More

MATA ANDA ALERGI ? INI CARA MENGATASINYA

Alergi merupakan respon tubuh yang tidak biasa, atau menyimpang terhadap suatu stimulus / rangsangan tertentu di luar tubuh, berupa debu, obat, makanan, atau lainnya. Mata yang mengalami alergi akan timbul respon yang mengganggu bagi tubuh, seperti pembengkakan bola mata, munculnya rasa gatal yang tak kunjung hilang. penglihatan yang kabur, rasa seperti terbakar, dan mata menjadi sangat sensitif pada cahaya. Adapun faktor yang umum terjadinya...

Read More

COBA DEH! INI DIA 5 TIPS AMPUH MENGISTIRAHATKAN MATA

Rutinitas kita dapat memberikan efek lelah yang dapat dirasakan oleh seluruh tubuh kita, termasuk mata kita. Pada kondisi normal, mata kita bekerja sangat keras dengan sekitar 15.000 kali gerakan mata dalam sehari. Area di bawah mata juga amat ringkih, karena permukaanya lebih tipis, serta lebih sensitif jika dibandingkan dengan area lain di wajah kita. Berikut ini 5 tips yang dapat anda lakukan untuk mengistirahatkan mata anda. 1. Minum air...

Read More

MENCENGANGKAN! INI DIA ARTI DARI MATA BERKEDUT

Pernah merasakan mata anda berkedut? Banyak orang yang mengaitkan kondisi mata dengan takhayul, atau mitos. Bahkan di salah satu daerah, ada mitos yang berkembang jika berkedut di sebelah kiri pertanda baik, dan sebaliknya jika muncul di sebelah kanan, pertanda buruk. Tentu saja itu tidak benar, ya. ,Mata berkedut disebut juga dalam istilah medis sebagai blefarospasme. Kondisi mata ini berupa kontraksi yang berlangsung berulang kali pada otot...

Read More

MATA ANDA TERASA TEGANG? COBA LAKUKAN INI

Mata tegang atau dikenal juga sebagai eye strain sering dialami oleh dialami akibat dari padatnya rutinitas. Tentu saja hal tersebut wajar sebagai dampak dari mata lelah. Aktivitas yang memerlukan fokus pada objek yang dipandang secara terus menerus membuat otot mata bekerja cukup keras, sehingga rasa lelah menjadi tak terhindarkan. Tetapi, anda dapat mencoba untuk melakukan hal ini, untuk mencegah mata agar tidak mudah tegang. Apa saja itu ? 1....

Read More

ANDA MENGALAMI MATA KERING? INI DIA PENYEBABNYA

Pada kondisi normal, mata kita selalu terasa lembab. Namun, kita sering pula mengalami mata kering, terutama saat menatap layar komputer dalam waktu lama. Kondisi mata yang kering tentu saja terasa tidak nyaman jika dibiarkan. Sebenarnya dalam kondisi biasa, mata tetap lembab berkat peran air mata yang bertugas melembabkan permukaan mata. Kandungan air mata yang tersusun dari semacam minyak bersifat melumasi mata kita sehingga mata kita terasa...

Read More

APAKAH MATA MERAH MENULAR? INI DIA FAKTANYA

Mata merah merupakan masalah mata yang banyak dialami, dan cukup mengganggu aktivitas mata kita. Ia juga dikenal dalam istilah medis sebagai konjungtivitis , karena ia berupa gangguan berupa peradangan selaput konjungtiva , yaitu selaput transparan yang melapisi permukaan mata yang tampak putih dan juga permukaan dalam kelopak mata. Selaput konjungtiva memang menjadi area yang rawan mengalami peradangan akibat mudahnya terpapar lingkungan seperti...

Read More

PENTING !!! BATASI AKTIVITAS INI UNTUK MENJAGA MATA ANDA

Gadget atau gawai sudah menjadi barang yang paling lekat dalam kehidupan manusia saat ini. Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, aktivitas manusia tidak lepas dari keberadaan gadget, mulai dari urusan kerja, hiburan, pendidikan, hingga rutinitas ibadah sekalipun. Namun, tanpa disadari penggunaan gadget yang terlalu sering akan berdampak buruk bagi kondisi kesehatan mata. seperti mata lelah, penglihatan buram, mata kering serta iritasi ringan....

Read More

INI DIA TEKNIK MELAKUKAN SENAM MATA

Mata lelah sering dialami oleh orang yang melakukan aktivitas yg memerlukan fokus pada pandangan satu objek yang dekat, seperti menatap layar komputer / gadget, atau membaca buku dalam waktu lama. Sebagaimana tubuh kita, mata juga memerlukan relaksasi setelah melakukan aktivitas dalam waktu lama.  Selain memerlukan istirahat atau relaksasi, mata juga memerlukan latihan agar mata tidak mudah lelah dalam melakukan aktivitas dalam waktu...

Read More

MATA ANDA SENSITF ? INI DIA PENYEBABNYA

Mata kita merupakan salah satu organ mata yang sering terpapar oleh lingkungan. Dalam kondisi normal, mata kita akan tetap baik - baik saja jika terpapar debu, polusi udara, obat - obatan, atau paparan lingkungan lainnya selama dalam intensitas yang wajar. Tetapi banyak kasus mata menjadi sensitif pada paparan lingkungan, seperti debu, polusi, dan lain - lain, bahkan dalam intensitas normal. Hal tersebut menunjukan sensitivitas mata sedang terganggu...

Read More

KENALI TANDA MASALAH PADA PENGLIHATAN ANAK

Masalah mata merupakan masalah yang paling umum terjadi akhir - akhir ini. Masalah mata menyerang berbagai usia, tidak hanya dialami lansia, orang dewasa, atau remaja, tetapi juga anak - anak. Maka penanganan sejak dini harus dilakukan untuk menghindari kerusakan penglihatan yang lebih parah pada anak. Berikut ini tanda masalah pada penglihatan anak yang bisa anda kenali sesuai dengan jenjang umurnya. 1. Bayi diatas usia 3 bulan Pada usia ini,...

Read More

LAKUKAN 5 LANGKAH INI UNTUK MENJAGA MATA ANDA

Mata adalah salah satu anugerah dari Tuhan yang Maha Kuasa, yang patut kita syukuri dan kita jaga keberadaannya. Penglihatan kita berpengaruh 90% dari berbagai kehidupan kita, mulai dari sekedar melihat, menjaga fokus dalam berkendara, menerima berbagai informasi, dan lain sebagainya.  Sebagaimana organ tubuh lainnya, mata kita juga bisa beresiko mengalami berbagai gangguan, mulai dari rabun jauh, rabun dekat, rabun senja, glaukoma,...

Read More

CEGAH RABUN JAUH DENGAN KEGIATAN OUTDOOR

Mata rabun jauh merupakan gangguan mata yang banyak diderita oleh banyak orang, khususnya remaja dan anak - anak. Penyebabnya macam - macam, namun lebih didominasi oleh penggunaan gadget yang sering atau terlalu sering menonton TV atau membaca buku di ruang minim cahaya.  Gaya hidup saat ini yang gandrung dengan gadget mengakibatkan banyaknya penderita mata minus sejak usia anak - anak.. Ditambah lagi dengan penggunaan game konsol...

Read More

INI DIA 5 BUAH YANG BAGUS UNTUK KESEHATAN MATA

Mata adalah organ tubuh yang sangat penting bagi manusia dalam menjalani beragam aktivitasnya. Dari mulai bangun tidur hingga tidur lagi, mata kita memegang peranan penting dalam segala kegiatan penglihatan kita. Maka, sudah tentu kita akan berusaha menjaga agar mata kita tetap sehat.  Sayangnya, aktivitas yang kita lakukan seringkali memicu kerusakan mata seperti penggunaan gadget yang terlalu sering, menonton TV, hingga terkena paparan...

Read More

MATA LELAH KARENA SERING MENATAP KOMPUTER? INI SOLUSINYA

Generasi milenial sangat lekat dengan penggunaan teknologi, mulai dari gadget untuk keperluan pribadi, atau komputer untuk keperluan akademis / pekerjaan. Penggunaan komputer selama jam kerja yaitu kurang lebih 8 - 9 jam sehari, tentu saja akan menimbulkan rasa lelah pada mata. Studi menunjukan bahwa 50% - 90% pegawai kantor yang biasa bekerja di depan monitor mengalami ketegangan mata dan gejala gangguan penglihatan lainnya. Efek yang muncul...

Read More

INI DIA TANDA - TANDA ANDA TERKENA MATA MINUS (MIOPIA)

Anda mulai merasakan penglihatan anda mulai kabur saat melihat objek / benda yang relatif jauh? Mungkin awalnya anda akan merasa aneh dengan hal tersebut karena anda mampu melihat dengan jelas dalam jarak dekat. Itu adalah salah satu tanda anda sudah terkena mata minus atau dikenal sebagai rabun jauh (miopi) Secara medis, rabun jauh dijelaskan terjadi karena bayangan objek / benda jatuh di depan retina mata. Pada mata normal, bayangan...

Read More

KENALI LEBIH DEKAT TENTANG MIOPIA TINGGI

Salah satu keluhan mata yang dialami oleh banyak milenial adalah miopia tinggi. Penyakit apa itu? Terdengar seperti penyakit mengerikan. Miopia Tinggi merupakan kondisi rabun jauh yang sudah begitu parah. Tingkat keparahan miopia dinyatakan dalam negatif karena bayangan mata jatuh di depan retina mata, sehingga memerlukan lensa cekung (lensa negatif).  Biasanya miopia ringan (rabun jauh yang ringan) berada di kisaran -0.25 hingga -3 dioptri...

Read More

CEGAH BAHAYA GLAUKOMA PADA MATA DENGAN 5 LANGKAH INI

Glaukoma merupakan gangguan pada mata yang sangat serius, karena tidak hanya bisa menyebabkan nyeri, pusing, atau mual saja namun juga bisa merenggut penglihatan kita secara total. Hal ini disebabkan oleh membesarnya bola mata sehingga menekan syaraf pada mata, yang berakibat terhambatnya pasokan darah ke mata. Ditambah lagi, berdasarkan data, etnis Asia termasuk etnis yang paling beresiko terkena Glaukoma, dimana Indonesia termasuk di...

Read More

TERNYATA 5 KEBIASAAN INI BISA MERUSAK MATA KITA

Mata merupakan salah satu indra yang bekerja paling dominan di dalam aktivitas kita. Penglihatan mata kita adalah hal yang sangat membantu dalam hampir di segala aktivitas harian kita. Maka dari itu, mata kita perlu perawatan agar kondisi kesehatannya tetap terjaga. Sayangnya, kita seringkali melakukan aktivitas yang tanpa disadari beresiko merusak mata kita. Jika dibiarkan terus menerus, maka mata kita bisa mengalami kerusakan secara serius....

Read More

KENALI LEBIH DEKAT DENGAN GEJALA MATA SILINDER (ASTIGMATISME)

Mata Silinder atau Astigmatisme merupakan salah satu penyakit pada mata yang lumrah dialami di Indonesia. Penyakit tersebut disebabkan oleh kelainan kelengkungan pada kornea mata / lensa mata. Kelainan tersebut mengakibatkan penglihatan menjadi kabur, baik dalam jarak jauh maupun jarak dekat. Silinder bisa terjadi bersamaan dengan rabun jauh atau rabun dekat. Mata silinder terdiri dari 2 macam, yaitu astigmatisme korneal berupa kelainan pada...

Read More